Suurin osa kuolemista tapahtuu vauvan ensimmäisen 6 kuukauden aikana. Ennenaikaisesti syntyneet tai matalapainoiset lapset ovat suuremmassa vaarassa. SIDS on myös yleensä hieman yleisempi pojilla.
SIDS ilmenee yleensä, kun vauva nukkuu, vaikka se voi joskus tapahtua hänen ollessaan hereillä.
Vanhemmat voivat vähentää SIDS-riskiä olemalla tupakoimatta raskaana ollessaan tai vauvan syntymän jälkeen ja asettamalla vauvan aina selälleen nukkuessaan (katso alla).
Mikä aiheuttaa SID:itä?
SIDS:n tarkkaa syytä ei tunneta, mutta sen uskotaan johtuvan useiden tekijöiden yhdistelmästä.
Asiantuntijat uskovat, että SIDS esiintyy vauvan tietyssä kehitysvaiheessa ja että se vaikuttaa vauvoihin, jotka ovat alttiita tietyille ympäristön rasituksille.
Tämä haavoittuvuus voi johtua ennenaikaisesta syntymästä tai alhaisesta syntymäpainosta tai muista syistä, joita ei ole vielä tunnistettu.
Ympäristöstressejä voivat olla tupakansavu, vuodevaatteisiin sotkeutuminen, lievä sairaus tai hengityshäiriö. Yhdessä nukkumisen (vauvan kanssa nukkuminen sängyssä, sohvalla tai tuolilla) ja SIDS:n välillä on myös yhteys.
Vauvoilla, jotka kuolevat SIDS:iin, uskotaan olevan ongelmia tavassa, jolla he reagoivat näihin stressiin ja kuinka he säätelevät sykeään, hengitystään ja lämpötilaansa.
Vaikka SIDS:n syytä ei täysin ymmärretä, on olemassa useita asioita, joita voit tehdä riskin vähentämiseksi.
Mitä voin tehdä estääkseni SID:t?
Alla on luettelo asioista, joita voit tehdä estääksesi SIDS:n.
Tehdä:
- laita vauva aina selälleen nukkumaan
- aseta vauvasi "jalat jalkaan" -asentoon - jalat koskettavat pinnasängyn päätä, Moses-koria tai vaunuja
- pidä vauvan pää peittämättä – peiton ei tulisi olla olkapäätä korkeammalla
- anna vauvasi nukkua pinnasängyssä tai Mooses-korissa samassa huoneessa kanssasi ensimmäiset 6 kuukautta
- käytä patjaa, joka on kiinteä, tasainen, vedenpitävä ja hyvässä kunnossa
- imetä vauvaasi, jos voit.
- tupakoi raskauden aikana tai anna kenenkään tupakoida samassa huoneessa vauvasi kanssa – sekä ennen syntymää että sen jälkeen
- nukkua sängyssä, sohvalla tai nojatuolissa vauvan kanssa
- jaa sänky vauvasi kanssa, jos sinä tai kumppanisi tupakoit tai käytät huumeita tai jos olet juonut alkoholia
- anna vauvan lämmetä liian kuumaksi tai kylmäksi – 16–20 asteen huoneenlämpö kevyillä vuodevaatteilla tai kevyellä vauvan makuupussilla tarjoaa vauvallesi mukavan nukkumisympäristön.
Hakeudu lääkäriin, jos vauvasi voi huonosti
Vauvoilla on usein lieviä sairauksia, joista sinun ei tarvitse huolehtia. Anna vauvallesi runsaasti nesteitä juotavaksi, äläkä anna hänen kuumentua liian kuumaksi.
Jos olet jossain vaiheessa huolissasi vauvastasi, ota yhteys yleislääkäriisi tai soita NHS 111:een saadaksesi neuvoja.
Soita 999 ambulanssille, jos vauvasi:
- lakkaa hengittämästä tai muuttuu siniseksi
- kamppailee hengityksensä vuoksi
- on tajuton tai ei näytä olevan tietoinen siitä, mitä tapahtuu
- ei herää
- on kouristettu ensimmäistä kertaa, vaikka ne näyttävät toipuvan
Tukipalvelut
Jos vauva kuolee äkillisesti ja odottamatta, on tutkittava, kuinka ja miksi hän kuoli. A post mortem tutkimus on yleensä tarpeen, mikä voi olla hyvin tuskallista perheelle.
Poliisi ja terveydenhuollon ammattilaiset tekevät tiivistä yhteistyötä selvittääkseen odottamattomia lapsikuolemia ja varmistaakseen perheen elämisen. Heidän pitäisi pystyä saamaan sinut yhteyttä paikallisiin avun ja tuen lähteisiin.
Monet ihmiset huomaavat, että puhuminen muille, joilla on samanlaisia kokemuksia, auttaa heitä selviytymään surustaan.
Lullaby Trust tarjoaa neuvoja ja tukea menehtyneille perheille. Erityiskoulutettuja neuvojia on saatavilla sen neuvontapuhelimesta – numero on 0808 802 6868 ja se on avoinna maanantaista perjantaihin (klo 10–17) sekä viikonloppuisin ja pyhäpäivinä (klo 18–22).
Voit myös lähettää sähköpostia support@lullabytrust.org.uk tai vieraile Lullaby Trustin verkkosivustolla lisätietoja ja tukea.
Tämä tieto tuli upealta NHS:ltämme.